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Unterkieferprotrusionsschienen, auch bekannt als Schnarcherschienen, sind speziell angefertigte Mundschienen, die dazu dienen, das Schnarchen und die Atemaussetzer zu reduzieren oder zu beseitigen. Sie werden in der Regel in der Nacht während des Schlafens getragen.

Diese Schienen bestehen aus Kunststoff und sind so konstruiert, dass sie den Unterkiefer in einer leicht nach vorne positionierten Position halten. Die Schienen werden individuell angepasst, um eine optimale Passform und Komfort zu gewährleisten.

Unterkieferprotrusionsschienen funktionieren, indem sie den Unterkiefer in einer nach vorne positionierten Position halten. Diese vorgeschobene Position des Unterkiefers wirkt sich positiv auf die Atemwege aus und kann das Schnarchen reduzieren oder beseitigen.

Beim Schnarchen kommt es zu Vibrationen der Weichteile im Rachenbereich, insbesondere der Zunge und des Gaumens. Diese Vibrationen entstehen, wenn der Luftstrom während des Atmens auf Hindernisse im Rachenraum trifft. Indem der Unterkiefer nach vorne geschoben wird, wird der Rachenraum geweitet und der Luftstrom verbessert. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit von Hindernissen und reduziert die Vibrationen, die das Schnarchgeräusch verursachen.

Unterkieferprotrusionsschienen oder Schnarcherschienen sind in der Regel für Personen geeignet, die unter Schnarchen oder leichter bis mittelgradiger obstruktiver Schlafapnoe leiden. Hier sind einige spezifische Fälle, in denen diese Schienen empfohlen werden können:

• Primäres Schnarchen
• Leichte bis mittelgradige obstruktive Schlafapnoe
• Unverträglichkeit gegenüber anderen Behandlungsmethoden: Personen, bei denen andere Behandlungsmethoden wie CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) nicht vertragen werden, können Unterkieferprotrusionsschienen als Alternative in Betracht ziehen.

Grundsätzlich erfolgt die Anfertigung einer Unterkieferprotrusionsschiene nie ohne vorherige Untersuchung beim Facharzt für Schlafmedizin, Pneumologie oder HNO.

Die Hauptsymptome für eine Schlafapnoe sind: Schnarchen, Atemaussetzer und Tagesmüdigkeit. Oft leiden die Patienten auch an mehrfachem Erwachen, nächtlichem Schwitzen, morgendlichen Kopfschmerzen, Konzentrationsschwäche und Depression.

Patienten mit Schlafapnoe haben ein 50 % höheres Risiko, Bluthochdruck zu haben. Das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall steigt, sowie besteht eine verringerte Lebenserwartung.

Es gelten die allgemeinen schlafhygienische Maßnahmen:

• Übergewicht reduzieren
• Rückenlage vermeiden
• abendlichen Alkoholgenuss vermeiden
• keine opulenten Mahlzeiten vor dem Schlafengehen
• keine Beruhigungs- oder Schlaftabletten

Unterkieferprotrusionsschienen bieten verschiedene Vorteile für Menschen, die unter Schnarchen oder leichter obstruktiver Schlafapnoe leiden. Vorteile dieser Schienen sind:

• Reduzierung des Schnarchens
• Verbesserung der Schlafqualität
• Einfache Anwendung
• Nicht-invasive Option: Im Vergleich zu anderen Behandlungsmethoden wie Operationen oder CPAP-Geräten (Continuous Positive Airway Pressure) sind Schnarcherschienen nicht-invasiv
• Verbesserung der Partnerschaft: Schnarchen kann sich nicht nur auf den Schlaf des Schnarchenden auswirken, sondern auch auf den Schlaf des Partners oder der Partnerin. Durch die Reduzierung des Schnarchens kann sich das allgemeine Wohlbefinden beider Partner verbessern und die Partnerschaft stärken.
• Verringerung des Risiko für Bluthochdruck, der durch Schlafapnoe verursacht wird

Die Schienen sollten während des gesamten Schlafes getragen werden, um ihre volle Wirkung zu erzielen. Sie sollten regelmäßig und konsequent verwendet werden, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Die Schiene sollte jährlich vom Zahnarzt kontrolliert werden.

Bei der Verwendung von Unterkieferprotrusionsschienen oder Schnarcherschienen kann es zu Veränderungen im Biss kommen. Die Schienen können den Biss vorübergehend beeinflussen. Dies kann dazu führen, dass sich die Art und Weise ändert, wie die Zähne aufeinandertreffen. In den meisten Fällen sind diese Veränderungen vorübergehend und kehren nach dem Entfernen der Schiene wieder zum Normalzustand zurück.

Wir empfehlen, Unterkieferprotrusionsschienen oder Schnarcherschienen von einem Zahnarzt anpassen zu lassen. Eine korrekte Anpassung erfordert spezielle Kenntnisse und Erfahrung, um sicherzustellen, dass die Schiene optimal sitzt und funktioniert. Wir empfehlen nicht, die Anpassung selbst vorzunehmen, um mögliche Probleme oder Verletzungen zu vermeiden.

Die richtige Pflege von Unterkieferprotrusionsschienen oder Schnarcherschienen ist wichtig, um ihre Haltbarkeit, Hygiene und Wirksamkeit aufrechtzuerhalten. Hier sind einige Tipps zur Pflege:

• Reinigung: Reinigen Sie die Schiene regelmäßig mit einer milden Flüssigseife (z.B. Fit). Spülen Sie die Schiene gründlich mit klarem Wasser ab, um alle Reinigungsrückstände zu entfernen.
• Vermeiden von Hitze: Setzen Sie die Schiene keiner direkten Hitze oder extremen Temperaturen aus, da dies zu Verformungen führen kann. Vermeiden Sie beispielsweise das Verlassen der Schiene in einem heißen Auto oder das Eintauchen in heißes Wasser.
• Aufbewahrung: Bewahren Sie die Schiene in einer sauberen, trockenen Aufbewahrungsbox auf, wenn sie nicht getragen wird.

Unterkieferprotrusionsschienen oder Schnarcherschienen können eine langfristige oder dauerhafte Lösung gegen Schnarchen sein, aber ihre Wirksamkeit kann von Person zu Person variieren. Sie sind besonders effektiv bei leichtem bis moderatem Schnarchen oder leichter obstruktiver Schlafapnoe.